Похудение на гемокоде: стоит ли начинать?

Похудеть на гемокодеНа настоящий момент похудение на гемокоде столь модно, что сообщениями о чудодейственном избавлении от лишнего веса с его помощью пестрят едва ли не все гламурные издания. Надо сказать, что заиметь листки красного и зеленого цвета со списками запрещенных и рекомендуемых продуктов стоит немалых денег. Попробуем выявить реальные факты, можно ли похудеть на гемокоде.

Специалисты лабораторий Гемокода говорят о том, что могут выявить степень переносимости определенных пищевых продуктов по реакции крови от взаимодействия с ними. На основании этих исследований и выявляется, какие продукты есть противопоказано. И если исключить их из своего рациона, то организм сам по себе оздоровится и избавится от нежелательного веса. Тогда зачем нужна сама система Гемокод, если бы тест на пищевую аллергию можно было бы определить при посещении обычной лаборатории после приема у иммунолога? Причем диета по гемокоду назначается на полтора месяца, а как же быть с непереносимостью продуктов? Она исчезнет за шесть недель, при условии того, что аллергологи исключают такие продукты из рациона своих пациентов пожизненно?

Мнение специалистов о гемокоде

Система Гемокод не имеет официального признания ни в одной диетологической организации. Но почему же тогда на нем удается похудеть?

Похудение по гемокодуДля диетологов ответ очевиден. На время использования гемокода в питание вводятся довольно серьезные ограничения по объему и калорийности пищи. Внимательно рассмотрев рекомендации по рациону питания, можно увидеть, что основными компонентами питания на время проведения диеты будут клетчатка и сложные углеводы. Сам рацион скуден и не богат ассортиментом продуктов. Исключено все жирное и сладкое. Согласитесь, при таком питании поневоле похудеешь.

Включается, помимо всего прочего, и психологический фактор. Выбрав бесплатную диету, можно отказаться от нее так же быстро, как следовать ей. Отдав же весьма немалые деньги за красные и зеленые листочки, просто так от диеты не откажешься и будешь сдержаннее в питании.

Однако при желании не стоит отказываться от гемокода, поскольку в результате ограничений можно понять, что вполне реально обходиться без жирного и сладкого, не кушать много и не сметать все подряд в холодильнике. Такие полезные привычки будут совсем не лишними, и, конечно же, принесут пользу здоровью.

А заветные листочки есть не что иное, как рекомендации по правильному питанию, и их можно легко представить самим. Как вариант, что есть нельзя:

Красный листок

  • Не менее чем трехразовое питание
  • Не есть много жареного
  • Всегда завтракать
  • Не есть жирное со сладким или сладкое запивать алкоголем
  • Не отказываться от сладкого совсем, особенно во время умственных нагрузок
  • Не голодать

И то, что рекомендовано:

Зеленый листок

Гемокод при похудении

  • Ввести в рацион большое количество овощей и клетчатки
  • Отказаться от сливочного масла в пользу растительного
  • Пить около трех литров воды в день
  • Кушать все продукты в ограниченном количестве небольшими порциями
  • Все калории, которые вы потребили за день, должны с вашей помощью быть до вечера истрачены. Значит, при отсутствии физической нагрузки, должно снижаться и количество потребляемых калорий
  • Два раза в неделю – разгрузочные дни на фруктах, молочных продуктах или овощах
Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Подписка на НОВОСТИ блога
© 2018    VsePohudeem.ru    //    Вход   //    Вверх