Мифы о воде: зачем нам твердят, что надо пить больше?

Вода является тем веществом, без которого прожить абсолютно невозможно. И многочисленные мифы о воде существуют столько, сколько человечество себя помнит. Что же мы не знаем о воде?

Миф №1. Вода из родника

Мифы про водуСчитается, что родниковая вода абсолютно безопасна. Ей зачастую приписывают особые уникальные свойства. Может быть это и так, но за многими родниками никто не следит, они находятся в плачевном состоянии, загрязнены и естественно, что вода в них, бывшая изначально чистой, таковой быть перестает из-за окружающей обстановки. Если вы хотите пить родниковую воду, хорошо бы провести предварительно анализ ее состава, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Миф №2. Кипячение воды

Принято считать, что из воды волшебным образом исчезает все, что может принести вред нашему здоровью, при кипячении. Тут мнения расходятся даже у медицинских специалистов. С одной стороны, говорят, что если прокипятить воду из водопровода, то в ней образуются вредные соединения хлора, с другой стороны утверждают, что хлор – летучее соединение, которое быстро испаряется под воздействием высоких температур. Кроме того, из кипяченой воды никак не улетучатся соли тяжелых металлов, если они там присутствовали изначально.

Миф №3. Фильтры для воды

Фильтрованная водаДа, современные фильтры очищают воду почти также, как это происходит на предприятиях по выпуску воды в бутылках. Но при использовании фильтров из воды убираются соли калия и магния, которые необходимы нашему организму. Кроме того, нужно ответственно подходить к времени использования фильтров, поскольку, если забывать вовремя их менять, в воду отдается все то, что было в них накоплено.

Миф №4. Польза минеральной воды

Бесконтрольное потребление лечебно-столовой и лечебной минеральной воды способно только навредить организму, нарушая баланс солей и микроэлементов. Такую воду пьют по рекомендации врача в ограниченных количествах, делая перерывы между курсами. Такие меры не относятся к столовой воде, которую можно пить сколько угодно при условии ее минерализации менее одного грамма на литр.

Миф №5. Серебро

Серебро для дезинфекции водыНа самом деле, положив серебряную ложечку в графин с водой, вы не добьетесь каких-либо полезных свойств или дезинфекции, поскольку учеными сей факт до сих пор не подтвержден. А вот вред себе нанести вполне можно, потому что на предприятиях серебро применяется в качестве консерванта, и логично предположить, что оно может подобным образом сработать и в воде, которую мы пьем дома.

Миф №6. Нельзя пить во время спортивных тренировок

Уже давно доказано, что во время тренировок пить воду можно и нужно, поскольку теряется она в больших количествах. А без воды эффективность от занятий спортом будет значительно снижена, поскольку сжигаться будет не жир, а мышечная ткань. И лишние сантиметры в талии появляются вовсе не из-за жидкости, а от той конфетки или шоколадки, которую вы незаметно съели после тренировки.

Поэтому не верьте мифам о воде и худейте с удовольствием!

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Подписка на НОВОСТИ блога
© 2018    VsePohudeem.ru    //    Вход   //    Вверх