Простые методы очищения организма

Методы очищения организма не всегда столь сложны, как мы это себе представляем. А чистота, как известно, залог здоровья. Как же нам поддержать чистоту не только снаружи, но и внутри?

От чего помогает очищение организма?

Здоровый кишечникВ детстве мы не задумывались, что когда-нибудь повзрослеем и нас будут волновать что-то, отличное от желания быть космонавтом. И, вот, мы взрослые, у нас взрослые желания, работа, и может быть уже свои дети. И вот тут возникает желание оставаться молодыми и здоровыми всегда. А ведь для достижения этой цели надо тщательно заботиться и следить за своим организмом, вовремя избавляться от того, что мешает нам жить полной жизнью, применительно к очищению – от токсинов и шлаков. Не зря здоровый кишечник входит у специалистов в один из пунктов списка «качество жизни».

Пока мы молоды, и, как говорят медики, «практически здоровы», наш организм очищается самостоятельно. Со временем природные фильтры засоряются и мы все меньше справляемся с поступающими к нам вредными веществами из воздуха, с водой и едой.

 

 Симптомы избытка в организме токсинов

Хроническая усталостьПервое, что проявляется, это хроническая усталость. Казалось бы, только встали с кровати, а опять надо отдохнуть. Лицо становится серого цвета, появляются высыпания аллергического происхождения. Мы ходим, как сонные мухи, едва передвигая ноги. И плавно зарабатываем свои первые хронические заболевания.

 

 

Когда решение об очищении организма уже принято

Визит к врачуЕсли уж вы приняли решение о проведении очищения, хорошо бы получить консультацию специалиста, поскольку самостоятельно действуя в этом направлении можно нанести себе вред. Тем более, если в вашем анамнезе есть заболевания сердечно-сосудистой системы или почек.

Также отказываемся от самостоятельных действий:

  • при беременности и в период кормления ребенка
  • во время инфекционных заболеваний в острой стадии
  • во время критических дней

 

Правила и методы очищения

Правила очищения организмаСуществуют медицинские и народные средства очистки организма. Несмотря на ваш выбор, существует последовательность очищения: начинаем с кишечника, вслед за ним печень, затем почки, потом лимфа.

Причем провести очищение один раз и навсегда не получится. Это процесс постоянный, и его качество сильно зависит от вашего образа жизни. И при регулярном очищении и правильном образе жизни ваше здоровье будет в полном порядке. При этом хорошо бы соблюдать ряд простых правил:

  • активное движение. Старайтесь ходит пешком там, где обычно вы пользовались транспортом
  • улучите минутку, чтобы выбраться на свежий воздух
  • высыпайтесь. Норма времени сна все та же – восемь часов

 

Простейшие методы очищения:

 

1.   Очищение кишечника

Английская соль для очищенияДве чайные ложки английской соли (продается в аптеке) на стакан охлажденной кипяченой воды перед сном. Одно «но»: этот раствор рекомендовано запивать литром воды. За сутки до процедуры отказываемся от молочных напитков. В течение дня проведения процедуры пьем исключительно воду с несколькими каплями лимонного сока. Следующее утро начинаем салатом из свежих овощей с каплей оливкового масла. В этот день стараемся отказаться от привычной еды и кушаем овощи столько, сколько сможем. В течение недели после процедуры исключаем из рациона все жареное и мучное.

2.   Очищение печени

Кукурузные рыльца для очищенияТут народная медицина рекомендует применять кукурузные рыльца. Метод применения прост: заваривайте как чай и пейте в течение недели.

3.   Очищение почек

Оно проводится при помощи пихтового масла. Запасаемся в аптеке мочегонными сборами, пьем их по рекомендации на упаковке в течение недели. В следующие четыре дня прибавляем к стакану мочегонного раствора пять капель пихтового масла, и принимаем его за сорок минут до еды

4.   Очищение лимфы

Травники рекомендуют использовать настойку хрена по 10 мл (2 чайные ложки) три раза в день на протяжении двух недель

 Организм после очищения

Ваше здоровье в ваших руках. Помните об этом и следите за чистотой организма постоянно. Чистоты помыслов вам!

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Подписка на НОВОСТИ блога
© 2018    VsePohudeem.ru    //    Вход   //    Вверх