Очищение по аюрведе: восточные практики в помощь худеющим

Аюрведа для очищения организмаАюрведа – медицинская система, дошедшая до нас из глубин древности и имеющая широкое распространение на территории древнего Востока за сотни лет до нашей эры. Тогдашние буддийские монахи не без основания предполагали, что очищение по аюрведе помогает в достижении бережного отношения к здоровью и достижении гармонии с природой.

Давайте рассмотрим аюрведические процедуры, применяемые и в настоящее время для очищения организма.

Насья (очищение носа)

Насья является не только процедурой очищения, но и методом принятия лекарств, рекомендуется при мигрени, нервозности, беспокойстве, головокружении, заболеваниях глаз и ушей, воспалении шейных позвонков, а также при проблемах слизистой сумки носа, сухости горла и потере обоняния. Не следует делать такую процедуру после бани, еды, алкоголя, во время ожидания ребенка и при критических днях. Лучшим для проведения временем будет утро либо вечер.

Очищение носа по аюрведе проводят с помощью крайне аккуратного массажного воздействия мизинцем на внутреннюю часть носа, движения должны быть произведены по часовой стрелке и против нее на достаточно большой глубине. Используйте для Насья топленое масло, прошедшее дополнительную обработку (гхи). Для облегчения дыхания рекомендуется использовать смесь соли и гхи.

Ваман (если нужно вызвать рвоту)

Ваман в аюрведе считается очистительной техникой для вызывания рвоты. Такое очищение рекомендовано при кожных заболеваниях, астме, сахарном диабете, постоянных простудах, несварении желудка, тонзиллите и синусите. Противопоказаниями являются сердечные заболевания, кровотечения в области дыхательных путей, проведение голодной диеты. Не рекомендуется выполнение такой аюрведы для очищения людям старшего возраста и детям.

Очищение организма по аюрведеВаман выполняется утром, предварительно, за три дня выпиваем по две столовые ложки оливкового масла 3 раза в день. Вечером перед выполнением процедуры мастера аюрведы рекомендую проводить масляные втирания и припарку на грудь. Также рекомендовано съесть порцию риса и чашку йогурта без пищевых добавок.

Выпиваем четыре чашки настоя корня солодки и аира. если таковых под рукой не имеется, то пьем такое же количество подсоленной воды. Массируем язык до момента возникновения позывов к рвоте. Такой процесс должен продолжаться до появления в ротовой полости привкуса желчи. После проведения процедуры рекомендуется оставаться в состоянии покоя около двух часов.

Ракта мокша (кровопускание)

По традиции аюрведы Ракта мокша является средством очищения крови от токсинов и применяется для лечения заболеваний кожи, как то: экзема, сыпь, крапивница.

Сторонники аюрведы для очищения организма перед процедурой исключают из пищи соль и сахар, все кислые продукты, говоря, что данная еда оказывает токсическое воздействие на организм. А кровоочистительными средствами являются куркума, корень тростника, сандал, шафран и корень лопуха.

Басти (очищение с помощью клизмы)

Такое очищение применяется в аюрведе при вздутии живота, запоре, нарушении сна, головной боли, рвотных позывах и повышенной кислотности желудка.

Применяют два типа клизм: масляная и питательная. В масляной клизме используется теплая вода с добавлением растительного масла, которую необходимо удерживать около получаса. Для питательной клизмы берут один стакан теплого молока с таким же временем воздействия.

Виречан (слабительные средства)

Специи для очищения по аюрведеТакая аюрведическая практика для очищения воздействует на кишечник, потовые железы и печень. Применяется при кожных заболеваниях, геморрое, желудочно-кишечных расстройствах. Практики аюрведы отмечают, что виречан дает хороший эффект через три дня после ваман (очистительной рвоты).

Для приготовления виречан применяют лавровый лист, теплое молоко, топленое масло гхи, чернослив, корень одуванчика, касторовое масло и изюм.

 

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Подписка на НОВОСТИ блога
© 2018    VsePohudeem.ru    //    Вход   //    Вверх