Как избавиться от морской болезни?

Как избежать морской болезниВсех нас хотя бы раз в жизни укачивало в каком-либо транспортном средстве. И тогда мы думали, как избавиться от морской болезни, и, желательно, побыстрее.

Строго говоря, название «морская болезнь» не совсем корректно, поскольку и не болезнь это вовсе, а некое состояние, за которое отвечает малюсенькая зона мозга. Именно она приводит в равновесие наш вестибулярный аппарат.

Почему меня захватывает морская болезнь?

Причинами возникновения такой неприятной ситуации, как укачивание, могут послужить неравномерное движение и резкие перепады высот, словом, там, где ваше движение перестает быть ритмичным. Развивается такое состояние не мгновенно. Сначала начинает кружиться голова, потом накатывает внезапная усталость и тянет в сон. Потом недомогание усиливается, и появляются неприятные ощущения в брюшной полости, которые приводят к тошноте и даже рвоте. В результате этого организм теряет влагу, что приводит к обезвоживанию и резкому ухудшению состояния здоровья. Причем страдают от этой напасти в основном дети и женщины. В группе риска находятся все, у кого обнаружили заболевания сердца и нарушен гормональный фон.

Как же избавиться от морской болезни?

Лекарство от морской болезниВрачи считают, что лучшая прививка от морской болезни – это постоянная работа над вестибулярным аппаратом. Иными словами, его необходимо тренировать. Делать это надо с помощью вращений, наклонов туловища в разные стороны, подпрыгиваний и приседаний.

Если вы находитесь в автомобиле, создайте себе максимум комфорта, отрегулировав температуру в салоне таким образом, чтобы не чувствовать ни перегрева, ни переохлаждения. Занимайте передние места.

Если вас все-таки одолела морская болезнь, положите в рот кусочек лимона или леденец. На лоб приложите ткань, смоченную холодной водой, и закройте глаза. Нажмите несколько раз на биологически активную точку, находящуюся за мочкой уха. Дышите медленно и глубоко.

Что есть при морской болезни?

Ни в коем случае не отправляйтесь в путешествие, не поев. Конечно, это должна быть не жирная и не жареная пища. В дорогу можно взять цитрусовые, в том числе в виде соков. Запаситесь таблетками от укачивания, которые можно приобрести в любой аптеке. Если вы почувствуете первые симптомы, пейте маленькими глотками воду, подкисленную соком лимона. Думайте о предстоящем наслаждении, и тогда вам не придется думать, как избавиться от морской болезни!

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Подписка на НОВОСТИ блога
© 2018    VsePohudeem.ru    //    Вход   //    Вверх