О себе

Об авторе блога ВсеПохудеем.ру

О ВсеПохудеем.ру

Путешествуем по российским морям...

Начинать блог принято как раз о себе. Где родился, учился и женился. Вот только все это было в Москве. Там же училась в школе, впоследствии преобразовавшейся в из обычной средней общеобразовательной школы в учреждение с углубленным изучением английского языка. Где, кстати, сейчас учится моя дочь. И первый учитель у нас тоже один, вот совпадение. Закончила (или окончила?) Государственный университет управления, где сейчас и тружусь преподавателем, что мне бесконечно нравится. Никогда не была диетологом, и вряд ли им стану. Всецело уверена, что для такой работы нужно иметь медицинское образование. Однако смею предположить, что нынешний почти сорокалетний опыт борьбы за фигуру даёт мне повод и вам советовать, как не расстроиться, стоя очередной раз на весах.

Всегда думала, что тема похудения меня минует. Однако после рождения ребенка оказалось, что это не так. Привыкнув к своему резвому обмену веществ и подтянутой фигуре вдруг заметила, что даже дышать и передвигаться стало тяжело. И похудеть не удается, несмотря на изменение рациона питания. Стало понятно, что просто «не есть» — совсем не способ избавления от лишнего веса. Как он, ненавистный, стоял на месте, так и оставался стоять, да ещё и, противный, так и норовил подняться, что бы не съесть. Виной тому и возраст, и связанный с этим замедленный обмен веществ, и желание иногда позволить себе что-нибудь вкусненькое. А тонкой и звонкой хочется выглядеть всегда. Потому и испробовано на себе немало систем питания и просто диет.

Надо сказать, как отметила моя дочь, просто «не жрать после шести, и вообще, меньше жрать и заниматься спортом» — это, по-моему, лучший способ снижения веса. Но вот подойти он может далеко не всем. Попробуйте отпахать день на стройке или в поле, а потом «не есть после шести». Молчу про Москву, там доступно и диетическое питание, и многочисленные фитнес-клубы. Вот только Россия – далеко не Москва. И силу воли ещё никто не отменял. Хочется, чтобы мои рецепты похудения были полезны всем, независимо от региона проживания и социального статуса. Всем желаю быть стройными и подтянутыми. Давайте включим силу воли и просто здравый смысл в борьбе за свою фигуру и здоровье. И пусть все силы мира будут за нас! Худейте для себя и будьте всегда в отличном настроении!

Обращайтесь с вопросами, буду рада помочь!

VsePohudeem [собачка] yandex.ru

 

 

Поиск по сайту
Подписка на НОВОСТИ блога
© 2018    VsePohudeem.ru    //    Вход   //    Вверх