Архив июня 2014

Вредный завтрак: чем не стоит питаться с утра?

Вредный завтрак: чем не стоит питаться с утра?

Почему же понятие вредный завтрак вообще вошло в наш лексикон? Ведь завтрак по определению понятие полезное. А просто многие наши сограждане вместо каши на завтрак предпочитают обходиться быстрой едой, сказав себе спасибо за то, что вообще позавтракали. Однако, многие продукты можно, не задумываясь, съесть на завтрак так, чтобы он мгновенно стал вредным. Итак, по мнению диетологов в этот список вошли: 1.   Быстрые завтраки во всех... Далее »

Пшенная каша: полезное похудение без проблем

Рубрика: Народное Комментарии: Комментариев нет
Пшенная каша: полезное похудение без проблем

Пшенная каша: история вопроса Пшенная каша для похудения стала использоваться не так давно. Прежде всего, эта древнейшая крупа широко распространялась по миру благодаря своему свойству прекрасно насыщать организм. С незапамятных времен пшенка использовалась нашими предками в приготовлении самых разнообразных блюд. Это не только каша, но и различные напитки, такие, как квас и брага, разнообразные супы, из него делали муку и пекли... Далее »

Йога: очищение организма. Начало

Рубрика: Упражнения дома Комментарии: 2 комментария
Йога: очищение организма. Начало

Очищение организма с помощью упражнений йоги – одна из самых древнейших мировых практик. Действительно, для похудения и совершенствования организма стоит обратить внимание на кажущуюся то тяжелой, то легкой, но все же доступной йогой. И пусть стимулом будет тот факт, что вы не встретите на своем пути ни одного практика йоги, имеющего избыточный вес. Какие же позы принимают адепты йоги для процедур очищения организма, не только... Далее »

Полезный завтрак для похудения: рецепты стройности

Полезный завтрак для похудения: рецепты стройности

Находясь в процессе похудения уже утром нужно задуматься, чем мы будем кушать в течение дня. А необходимо это для того, чтобы не перехватить лишний жирный кусочек где-то посреди дня или не съесть маленькую пачку калорийных сухариков ближе к вечеру. Завтрак – начало пищевого поведения всего дня. Важен он потому, что этот день будет продолжаться длительное время, и все, что попадет утром в ваш желудок, должно дать вам ощущение сытости... Далее »

Диета Мишеля Монтиньяка

Рубрика: Диеты Авторские Комментарии: Комментариев нет
Диета Мишеля Монтиньяка

Широкое распространение диета Мишеля Монтиньяка получила в прошлом столетии во всем мире. Тогда это была своеобразная революция в питании. Люди, испытывающие проблемы с лишним весом, были вынуждены голодать, резко ограничивать объем потребляемой пищи и строго следить за ее калорийностью. И тут на арену выходит Монтиньяк со своей программой питания, соблюдая которую предлагается худеть, не испытывая извечное чувство голода.... Далее »

Психология похудения: основные методы

Психология похудения: основные методы

Кодирование Казалось, что может быть лучше в психологии похудения? В психотерапии такой метод похудения достаточно распространен, и основан на применении сильного психологического воздействия, вызывающего стресс, который фиксирует в мозге установку на длительное следование советам диетологов в изменении режима питания. Кодирование, как метод снижения веса, становится частым объектом внимания пациентов. Этот эффект возникает... Далее »

Домашний уход за руками: полезные процедуры (часть вторая)

Рубрика: Народное Комментарии: Комментариев нет
Домашний уход за руками: полезные процедуры (часть вторая)

Простейший уход за руками в домашних условиях поможет не только восстановить натруженную кожу рук, но и повысить нашу самооценку. За кожей рук нужно постоянно ухаживать, ведь мы занимаемся домашними делами, нередко, без хозяйственных перчаток, а на следующий день нам нужно блистать на работе, показывая идеальный маникюр. Именно поэтому необходимо усвоить хотя бы минимальные правила ухода за руками дома. Как сделать ванночки для... Далее »

Страница 4 из 512345
Поиск по сайту
Подписка на НОВОСТИ блога
© 2018    VsePohudeem.ru    //    Вход   //    Вверх